导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚踝韧带拉伤恢复步骤，脚踝韧带拉伤如何恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脚踝韧带...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚踝韧带拉伤恢复步骤，脚踝韧带拉伤如何恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脚踝韧带的拉伤，首先，注意休息，如果肿胀明显，在早期72小时内可以使用冰块冷敷，有利于消肿和止痛。
2、其次，不可以下地，如果下地，会加重肿胀，必须要扶拐。
3、如果条件允许，使用踝关节的支具进行固定，大概的恢复期在3-4周的时间。
4、口服的药物主要有独一味胶囊或是云南白药胶囊。
5、如果疼痛，可以服用双氯芬酸钠缓释片，或局部涂抹扶他林软膏有一定的作用。
6、在72小时之后可以使用热毛巾外敷，对于周围血肿的吸收有一定的促进作用。
7、如果2-3周症状没有明显的缓解，建议到医院进行x线检查，防止骨骼的损伤，以便于对症治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 脚踝韧带拉伤如何恢复
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