小孩睡觉头部出汗多（小孩睡觉头部容易出汗）

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1、小孩睡觉头部容易出汗，一般属于正常情况，主要由新陈代谢旺盛、环境因素导致，同时微量元素缺乏等也会引起。

2、 新陈代谢旺盛：小孩新陈代谢比较旺盛、头部汗腺比较发达，加之植物神经功能发育不完善，迷走神经易兴奋，导致出汗较多，这种情况属于生理因素，一般不需要特殊治疗，注意观察即可。

3、 2、环境因素：衣物过多、天气炎热或环境温度过高，此时睡觉时头部出汗是机体调节体温所致，属于正常情况，家长可根据天气变化适时减少衣物即可。

4、 3、微量元素缺乏：微量元素缺乏可导致神经兴奋性增高，表现为多汗，亦可表现为睡觉时头部多汗，建议及时就医，明确病因后治疗，一般来说孩子体内缺乏维生素D或钙元素会出现头部出汗多的情况。

5、建议在医生的指导下可口服维生素D制剂或钙元素制剂，也可以通过食用富含维生素D的食品进行补充,如牛奶、蛋黄、鱼肝油等，另外增加户外运动、增加晒太阳的时间，均可有助于孩子体内微量元素的补充。

6、 此外，气血亏虚、上火、阴虚、脾肾阳虚、甲状腺功能亢进症等情况，也会出现此类表现，可以在医生指导下进行针对性治疗。

7、 注意事项家长要注意小孩日常护理，出汗后及时擦干身体，避免着凉后诱发疾病。

8、出汗较多时，需要及时补充液体，如喝淡盐水等。

9、在日常生活中，我们可以通过口服钙元素及维生素制剂、注意饮食营养搭配、保证孩子高质量睡眠等方式预防。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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