哺乳期吃苦瓜会回奶吗会胀奶吗（哺乳期吃苦瓜会回奶吗）

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1、哺乳期间建议不要吃苦瓜，苦瓜属于寒性食物，吃了之后会导致乳汁分泌减少，具有回奶的作用。

2、在哺乳期间，应该多吃有营养的食物，促进乳汁分泌，特别是应该多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，这一类的汤能够促进乳腺管扩张，促进乳汁的分泌。

3、平时还应该适量的让宝宝多吮吸母乳，这样才能够刺激排乳，刺激母乳的下丘脑分泌泌乳素，使乳汁增多。

4、平时还应该注意不要吃山楂、麦芽、韭菜、花椒、大料、味精等，这些食物都有一定的回奶作用。

5、平时应该在饮食方面注意控制，否则会导致乳汁分泌减少。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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