导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，儿童如何补钙铁锌最有效，儿童如何补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、儿童补钙，首选...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，儿童如何补钙铁锌最有效，儿童如何补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、儿童补钙，首选的就是钙片，每天早晚给小孩吃一粒。
2、其次，也可以多给宝宝喝一点牛奶，牛奶中含有大量的钙和蛋白质。
3、在牛奶中加点蜂蜜味道会更好，当然也可以给宝宝适当的喝一些大骨汤，可以很好的促进宝宝骨骼生长；在食物上可以多给宝宝吃一点虾皮、黄豆、豆腐等高蛋白的食物。
4、也可以多给宝宝吃一点蔬菜、水果，补充维生素，多让宝宝晒晒太阳。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 儿童如何补钙
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