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孕妇喝什么牛奶好还是奶粉好（孕妇喝什么牛奶好）

2024-04-17 00:36:32 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇喝什么牛奶好还是奶粉好，孕妇喝什么牛奶好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇喝...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇喝什么牛奶好还是奶粉好，孕妇喝什么牛奶好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇喝纯的全脂牛奶比较好。

2、孕妇喝牛奶可以补充优质蛋白，还可以补充钙质，是非常好的，建议喝全脂牛奶。

3、全脂牛奶中脂肪含量不是很高，适量的喝是不会增加体重的，而且营养更全面，含有维生素A和D，有利于促进钙的吸收。

4、建议牛奶和酸奶交替喝，更有利于钙的吸收和肠道健康。

5、不管是喝牛奶还是酸奶，越纯越好，尽量喝不加糖没有添加剂的奶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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