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大家好，关于飞机打多了要怎么调养呢，飞机打多了要怎么调养可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、手淫太多了是对对身体造成不利的影响，这种情况需要进行一定要调养，首先建议要戒除频繁手淫，不要对手淫产生依赖性，要认识到手淫的危害，要知道手淫会对身体健康造成不利的影响。
2、其次，建议要适当增加营养，可以多吃一些鸡鸭鱼肉，肉，牛奶鸡蛋等食物，有助于补充体内的营养。
3、另外建议平时要加强锻炼身体，可以多做一些有氧运动，比如跑步等等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 飞机打多了要怎么调养
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