导读 大家好，关于天天吃西红柿有什么好处，晚上能吃西红柿吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于天天吃西红柿有什么好处，晚上能吃西红柿吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、晚上是可以吃西红柿的，西红柿中含有丰富的维生素和微量元素。
2、可加快身体新陈代谢，促进胃肠蠕动，帮助食物消化与吸收。
3、而且西红柿中含有褪黑素，可帮助睡眠促进体内生长激素分泌，促进脂肪的分解和燃烧。
4、胃肠虚弱的人要选择适当的吃，不可以一次性摄入过多，最好选择在饭后吃西红柿。
5、平时多注意饮食搭配，选择清淡易消化食物。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 晚上能吃西红柿吗
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