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大家好，关于月经前吃什么好排毒排污血的药，月经前吃什么好排毒排污血可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、经血属于身体的废弃物，排出体外有利于身体健康，月经前可以吃以下药物或食物排毒、排污血： 药物：可以服用活血化瘀、清热解毒的中药或者中成药服用，促进污血排出； 2、食疗：红糖具有排除毒素、瘀血，通经活血的作用，服用后可促进毒素及污血排除，常用的有红糖生姜茶、当归红枣红糖水等配方。
2、 艾灸小腹可以温煦子宫，加快子宫血液循环，促毒素排出。
3、平时注意保暖，不要着凉，多喝水，多吃蔬菜、水果，营养均衡，保持大便通畅，适当运动，规律作息时间。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经前吃什么好排毒排污血
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