导读 大家好，关于睡觉爱说梦话是病吗，睡觉爱说梦话怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于睡觉爱说梦话是病吗，睡觉爱说梦话怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、说梦话也称梦呓，是在睡眠过程中说话、吵架、唱歌等。
2、有的人说话内容清晰，有的人说话内容不清晰，但白天起床后大部分人对说梦话的情况没有记忆，可以发生于儿童，也可以发生于成年人。
3、儿童晚上说梦话大多数是由于神经系统没有发育完善引起的，成年人出现说梦话大多数是由于精神过于紧张、心理压力过大引起的 。
4、说梦话的内容可能是白天发生过的事情或者梦境中出现的内容，在睡眠过程中会将过于忧虑的事情带到梦境中。
5、说梦话的人群睡眠质量较差，平时不要有太大心理压力，避免过于紧张、劳累，保证良好的睡眠质量。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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