导读 大家好，关于胃肠消化不良吃什么食物好，消化不良吃什么食物好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于胃肠消化不良吃什么食物好，消化不良吃什么食物好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、出现消化不良，建议可以食用一下6种食物，促进消化.饮食方面多吃一些西红柿，西红柿含有丰富的维生素和各种营养素。
2、西红柿中的番茄素，可以协助胃液，消化脂肪。
3、还可以多吃一些苹果和大白菜，苹果和大白菜含有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动，帮助排便，利于消化。
4、另外还可以多吃一些柠檬和山楂，山楂含山楂酸等多种有机酸，并含有解脂酶，有利于肉食消化。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 消化不良吃什么食物好
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