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胃肠消化不良吃什么食物好(消化不良吃什么食物好)

导读 大家好,关于胃肠消化不良吃什么食物好,消化不良吃什么食物好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起...

大家好,关于胃肠消化不良吃什么食物好,消化不良吃什么食物好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、出现消化不良,建议可以食用一下6种食物,促进消化.饮食方面多吃一些西红柿,西红柿含有丰富的维生素和各种营养素。

2、西红柿中的番茄素,可以协助胃液,消化脂肪。

3、还可以多吃一些苹果和大白菜,苹果和大白菜含有丰富的纤维素,可以促进肠蠕动,帮助排便,利于消化。

4、另外还可以多吃一些柠檬和山楂,山楂含山楂酸等多种有机酸,并含有解脂酶,有利于肉食消化。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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