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大家好，关于坐月子期间便秘很严重怎么办，坐月子期间便秘怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月子里面出现便秘，一般主要是通过饮食调整来改善。
2、因为如果是利用药物，有可能会影响到乳汁，而影响到宝宝的健康。
3、在饮食方面，每天要喝温开水，可以喝蜂蜜水或者是盐温开水；多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗粮，像香蕉、火龙果、玉米、南瓜、核桃、芝麻、芹菜等之类的，都可以起到润肠通便的作用。
4、在月子里面，可以在室内适当走动，不要一天到晚躺在床上或者是坐着，这样不利于消化，也可以减慢肠蠕动而发生便秘。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 坐月子期间便秘怎么办
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