导读 大家好，关于月经期能喝酸奶吗女生，月经期能喝酸奶吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于月经期能喝酸奶吗女生，月经期能喝酸奶吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、在月经来潮期间，是可以喝酸奶的，酸奶本身对月经没有明显的不良影响。
2、一般不会引起月经周期、经期或者是经量的改变；不过，因月经期间身体抵抗力比较低，如果进食酸奶。
3、避免冰冻及过凉保存的酸奶，最好将酸奶放置至室温后再进食，以防腹胀、腹泻、肠绞痛等相关的不适；另外。
4、月经期间注意休息，避免熬夜及劳累，多进食含优质高蛋白食物等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期能喝酸奶吗
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