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基础代谢计算公式 女性(基础代谢计算公式)

导读 大家好,关于基础代谢计算公式 女性,基础代谢计算公式可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于基础代谢计算公式 女性,基础代谢计算公式可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、人体在清醒而又极端安静的状态下,在排除肌肉活动、环境因素、温度改变、食物类别以及精神状态的因素影响的前提下,能量代谢率就是基础代谢率,可以看出基础代谢率是个非常理想化的指标,只能提供给我们一个基础数据,并不是实际的能量代谢的反应。

2、 计算方式有很多,常用且最为简便的计算方法是:女性基础代谢率=661+9.6×体重(kg)+1.72×身高(cm)-4.7×年龄; 男性基础代谢率=67+13.73×体重(kg)+5×身高(cm)-6.9×年龄。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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