导读 大家好，关于维生素e什么时间段吃最好，维生素e什么时候吃比较好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于维生素e什么时间段吃最好，维生素e什么时候吃比较好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、维生素E和维生素A都是属于脂溶性的维生素，这种情况下和含有脂肪的食物同时服用之后效果比较好。
2、一般在吃一顿饭之后，而且这顿饭吃得不要过于清淡，一定要有些油脂类的，比如花生油或者橄榄油这些食物摄入之后，然后再吃维生素E效果通常比较好。
3、最好选择在晚饭前服用，每天一次，一次1-2粒。
4、而且一般年龄40岁以上的患者服用，可以达到软化血管、减少动脉粥样硬化的作用。
5、对皮肤也有一定的好处，如果是肾功能受损的患者，服用的剂量就需要减少。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 维生素e什么时候吃比较好
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