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高血糖吃什么水果最好(高血糖吃什么水果)

导读 大家好,关于高血糖吃什么水果最好,高血糖吃什么水果可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧...

大家好,关于高血糖吃什么水果最好,高血糖吃什么水果可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、血糖明显升高,比如空腹血糖在10mmol/L以上,不建议吃水果。

2、如果血糖能控制在较好的范围,比如空腹血糖能在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L以内,这个时候可以有选择地进行一些适当的水果摄入,比如含糖量比较低的苹果、梨、猕猴桃。

3、食用水果的时候,首先要注意吃水果的时间,要在两餐之间吃,不能饭前或者饭后立即进行。

4、食物、水果的摄入,一般选择在餐前1小时,可以适当适量的进食水果。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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