导读 大家好，关于什么时候补锌最好吸收，什么时候补锌最好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于什么时候补锌最好吸收，什么时候补锌最好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、补锌和其它维生素、微量元素不同，建议补锌的最佳时间是在两餐之间，也就是在空腹时进行补锌，其生物利用度和吸收效果最好。
2、通常补锌的最佳时间在一天中的任何时间摄入锌，对身体都会有一定的帮助，但在白天的两餐之间，也就是在午餐和晚餐之间，在下午的三至四点钟进行补锌，对于身体的利用度最好。
3、 因为空腹时进行补锌生物利用度相对高，但有一个前提是不能有严重的活动性溃疡，例如既往存在上消化道出血、明显胃肠道不适应症状、消化性溃疡或者活动性十二指肠溃疡，都不可以在空腹时进行补锌。
4、 除上述患者外，剩下的都可以在两餐之间进行补锌，吸收效果最好。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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