导读 大家好，关于维生素的种类和各种维生素的作用，各种维生素的作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于维生素的种类和各种维生素的作用，各种维生素的作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、维生素A可以保护视力，它与生殖及免疫系统有关。
2、维生素D是唯人体自身制造的，如果缺乏维生素D，可能会造成骨质疏松，软骨症等。
3、维生素E有着很好的抗氧化功能，如果缺乏，可能会导致神经衰竭。
4、维生素B1主要是维持体内能量的代谢。
5、维生素B2可以参与体内的各种反应，促进人体的新陈代谢，它们都对人起着非常重要的作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 各种维生素的作用
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！