导读 大家好，关于扭伤了是热敷还是冷敷效果好，扭伤了是热敷还是冷敷可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于扭伤了是热敷还是冷敷效果好，扭伤了是热敷还是冷敷可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、扭伤之后给予热敷还是冷敷，要根据扭伤的时间来定，在扭伤后24小时内。
2、给予局部的冷敷，冷敷方法为选取冰块，或者冰的矿泉水。
3、用常温的毛巾包裹(防止冻伤)，冷敷时间为20-30分钟左右，间隔4-6小时一次。
4、能有效的收缩血管，可减轻局部肿胀情况；在24小时后，给予热敷。
5、可用热毛巾热敷，也可用热水或者熬制中药水浸泡，促进血液循环。
6、利于肿胀吸收。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 扭伤了是热敷还是冷敷
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！