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大家好，关于排骨功效与作用专家中医回复，排骨的功效与作用是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、排骨中含有丰富的磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白等，能提供给儿童和老年人丰富的钙质，促进儿童骨骼的生长发育，预防老年人的骨质疏松。
2、排骨中含有促进铁吸收的半胱氨酸和铁元素，能有效缓解贫血的症状。
3、排骨能提供给人体必虚氨基酸和优质的蛋白质，以及锌，钙，铁等微量元素，有助于人体的骨骼强健。
4、排骨健脾补气，对体虚的人群有很好的调补作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 排骨的功效与作用是什么
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