导读 大家好,关于例假能喝牛奶吗,例假是否能喝牛奶可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!1、...
大家好,关于例假能喝牛奶吗,例假是否能喝牛奶可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、来例假的时候是可以喝牛奶的,但是建议最好把牛奶加热了之后再喝。
2、因为月经期的时候,虽然是女性正常生理时期,但是由于机体抵抗力、免疫力下降,所以喝牛奶能增加抵抗力,牛奶当中的营养还是非常丰富的,不仅含有蛋白质,还含有多种氨基酸,所以在月经期的时候可以喝牛奶。
3、另外如果对牛奶过敏的情况下,就不建议喝牛奶,比如有人喝了牛奶之后会出现腹泻的情况,可能是对牛奶中的蛋白质过敏所造成的。
4、另外市面上的牛奶品种是比较多的,建议最好喝纯牛奶,营养价值会相对更高一些,如果没有糖尿病的情况下,也建议在月经期的时候可以喝红糖水,来补充能量。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 例假是否能喝牛奶
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