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大家好，关于女人经期吃什么好倪海厦，女人经期吃什么好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经是女性特有的一种正常的生理现象。
2、但是月经期女性身体抵抗力会下降，为了不影响女性的日常生活和工作应该确保身体健康。
3、所以月经期需要通过补血来调理，搭配一些合理的食品，就可以满足月经期的生理需要，比如猪肝汤，猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质物质丰富，汤又是热性的，所以很适合女性月经期食用。
4、补血的食品还有黑豆、菠菜、胡萝卜、龙眼肉等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 女人经期吃什么好
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