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大家好，关于大便太硬拉不出来该怎么办，大便太硬排不出来怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、出现大便干燥、排便不畅的情况，主要考虑为消化不良以及便秘所导致，除此以外如果近期出现胃火过大，饮食过于辛辣、刺激，并且没能及时的补充水分，也是会造成大便干燥的情况。
2、建议平时要注意饮食，多吃一些易消化的食物，尤其是果蔬类的食物，比如菠菜、油菜、香蕉等食物，既有利于消化又可以平衡营养、去火降燥。
3、每天也要注意摄入足够的水分，对于缓解大便干燥也有极大的好处。
4、除此以外如果排便困难的情况比较严重，建议可以通过开塞露等药物进行缓解，平时在早上可以喝一杯蜂蜜水，对于润肠排毒、帮助排出大便很有帮助。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 大便太硬排不出来怎么办
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