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大便太硬拉不出来该怎么办(大便太硬排不出来怎么办)

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大家好,关于大便太硬拉不出来该怎么办,大便太硬排不出来怎么办可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、出现大便干燥、排便不畅的情况,主要考虑为消化不良以及便秘所导致,除此以外如果近期出现胃火过大,饮食过于辛辣、刺激,并且没能及时的补充水分,也是会造成大便干燥的情况。

2、建议平时要注意饮食,多吃一些易消化的食物,尤其是果蔬类的食物,比如菠菜、油菜、香蕉等食物,既有利于消化又可以平衡营养、去火降燥。

3、每天也要注意摄入足够的水分,对于缓解大便干燥也有极大的好处。

4、除此以外如果排便困难的情况比较严重,建议可以通过开塞露等药物进行缓解,平时在早上可以喝一杯蜂蜜水,对于润肠排毒、帮助排出大便很有帮助。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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