孕妇能吃橘子吗早期（孕妇能吃橘子吗）

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1、孕妇是可以吃橘子的，但是不能一次性吃太多。

2、橘子是比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、尼克酸，能帮助人体新陈代谢。

3、孕妇吃橘子的好处，主要有以下几种：女性在怀孕期间身体所需的叶酸会大量增加，而橘子中含有丰富的叶酸，对胎儿的脑部发育有一定帮助。

4、2、橘子中含有大量钾元素、钠元素，有助于孕妇调节体液均衡。

5、3、橘子中含有的纤维素，能促进孕妇肠道蠕动，有效预防便秘。

6、4、橘子中含有大量的维生素C，能够提高孕妇的免疫力，促进营养吸收。

7、孕妇吃橘子注意不能过量，一天最好不要超过三个，以免引起上火。

8、另外，橘子和牛奶不能同时吃，会导致出现腹泻、腹痛等症状。

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