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大家好，关于跑步伤到筋了多久才能恢复，伤到筋了多久才能恢复可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、俗话说，伤筋动骨100天，说明肌腱韧带损伤后恢复起来是比较缓慢。
2、想要彻底恢复一般需要12周左右。
3、损伤后急性期是3-7天疼痛肿胀症状比较明显；3-7天后进入恢复期，症状会逐渐缓解；一般到三周左右，这种损伤的组织周围会形成包括瘢痕包裹，恢复修复达到1个初步的稳定。
4、一般到六周时，肌腱韧带基本恢复差不多。
5、到12周，损伤的肌腱韧带会恢复到正常状态，能够承受正常的受力。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 伤到筋了多久才能恢复
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