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1、鱼油有健脑的功效,鱼油中含有DHA和EPA,是人体大脑发育必需的脂肪酸。
2、DHA可以活化脑细胞功能,增强神经元突起,加强大脑传递信息的功能,参与胎儿脑细胞的生长发育,还可以提高青少年的记忆力。
3、DHA和EPA能降低血液中胆固醇和甘油三酯的功效,从而有效降低血脂,防止动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。
4、还具有抗炎防病的功效,具有改善如类风湿性关节炎等的各种炎症,还能辅助治疗哮喘、牛皮癣以及糖尿病等。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 鱼油的作用与功效
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