导读 大家好，关于藜麦食用禁忌有哪些?需要注意这几点!，藜麦食用禁忌可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于藜麦食用禁忌有哪些?需要注意这几点!，藜麦食用禁忌可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、藜麦本身属于一种粗粮类的食物，其中含有大量的纤维素、皂角苷。
2、这种纤维素摄入体内之后，可能会引发腹胀，所以脾胃虚弱的人群不建议吃藜麦。
3、而且一定要把藜麦完全做熟，否则里面的皂角苷会刺激胃黏膜，引发腹痛、腹泻现象。
4、而且藜麦摄入体内可以降低血压、降低血脂，对于低血压的患者不建议食用，不然可能会导致出现头晕、头痛等现象，不利于身体健康。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 藜麦食用禁忌
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