孕期怕冷又怕热怎么办（孕期怕冷正常吗）

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1、理论上讲是可以出现孕期怕冷的，从中医角度讲属于体质虚寒。

2、调理可以在上午8-10点，中医上讲太阳正气足的时候在绿化好的环境下走路，以自身不觉疲惫和身上微微发热为标准，不要过于运动出汗，否则容易着凉引发其他病症。

3、饮食上可以增加羊肉、韭菜等生发肾气的食物。

4、从西医上讲与妊娠期体内激素水平变化有一定关系，妊娠期基础代谢率增加，女性的体温比平时要高很多，于是就产生了怕冷的现象，如果营养摄取的不充分也会导致体虚而怕冷。

5、但是如果怕冷的同时伴有乏力、食欲不振、下肢水肿等一系列明显异常情况，要警惕是否是妊娠合并甲状腺功能的低下，建议正规产检，同时检查甲状腺功能是否有异常。

6、如果有异常一定要遵医嘱服药治疗，避免因为合并甲减出现各种母儿并发症。

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