导读 大家好，关于小孩补锌要吃什么食物，小孩补锌吃什么食物好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于小孩补锌要吃什么食物，小孩补锌吃什么食物好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、锌是人体所必需的微量元素，缺锌孩子可以出现偏食，影响生长发育，可以出现上课注意力不集中等情况。
2、宝宝出汗比较多，出汗会增加锌的丢失，在孩子腹泻的时候可以造成锌从肠道丢失比较多，在腹泻的时候要积极补锌，可吃以下食物补锌：宝宝平时补锌要多吃猪肝、猪血，动物内脏等含有丰富的锌。
3、2、海产品、贝壳类、瘦肉、豆制品等，都含有丰富的锌，要多吃。
4、3、菜类，包括豆芽菜、干果类，含锌也很丰富。
5、所以，宝宝要均衡饮食，多吃含锌的食物，有助于宝宝增加食欲。
6、锌是各种消化酶的辅酶，孩子食欲好能够促进生长发育。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 小孩补锌吃什么食物好
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