导读 大家好，关于鲍鱼的营养价值与功效与禁忌，鲍鱼的营养价值与功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于鲍鱼的营养价值与功效与禁忌，鲍鱼的营养价值与功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、鲍鱼本身属于海底里的一种动物，营养价值非常丰富，里面含有蛋白质、钙离子、铁离子、维生素e，吃完之后可以保证身体所需要的能量，并且起到提神醒脑、缓解眼疲劳的作用。
2、鲍鱼中含有大量的球蛋白，可以增强身体的免疫力，并且起到抗癌的作用。
3、从中医角度来讲，鲍鱼有平肝潜阳、益肾固精的作用，可以促进肠道蠕动、缓解便秘、增加新陈代谢的速度。
4、但是需要注意它本身属于一种海鲜，本身有痛风的人不建议食用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 鲍鱼的营养价值与功效
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