导读 大家好，关于胆固醇高能吃鸡蛋?，胆固醇高是否能吃鸡蛋可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于胆固醇高能吃鸡蛋?，胆固醇高是否能吃鸡蛋可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、胆固醇高的人群一般情况可以吃鸡蛋，当然要具体问题具体分析。
2、首先，鸡蛋是一种非常好的营养品，不仅含有胆固醇还有优质蛋白。
3、其次，鸡蛋的胆固醇含量并不高，正常人一天食用一个鸡蛋对身体的血脂不会产生太大的影响。
4、但是如果患者本身的胆固醇水平比较高就要注意，比如鸡蛋的烹饪方式，水煮的较油煎的肯定会更健康。
5、注意不要一次性吃得太多，可以考虑隔天吃或者也可以只吃鸡蛋里面的鸡蛋白不吃蛋黄，通过这些方式能够有效地避免胆固醇明显升高，所以一般情况可以吃鸡蛋。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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