哺乳期一天要喝多少毫升水（一天要喝多少毫升水）

大家好，关于哺乳期一天要喝多少毫升水，一天要喝多少毫升水可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、一般正常的情况下，一天的需要的水分大约是在2000ml左右。

2、水分包括食物中摄取的水分，每个人的生理需求不一样，或者是外界条件的干预与影响都会造成饮水量有差别。

3、比如剧烈运动或者在天气特别热、劳作或者处于发烧的情况下，需要水分量肯定是增加的，一天能达到3000-5000ml左右，消耗的水分就会比较多。

4、对于老年人，在比较凉的环境下，需要的水分量可能就比较少，一天1000ml左右就可以。

5、每天人喝水的量是根据不同的状态、不同的疾病情况、不同的外界环境等因素决定的，外界因素考虑消耗增多，可能需要的水量就增大，人体会自动对水分有摄取要求。

6、比如口渴后，肯定是身体极度缺水，才会刺激口渴，临床上一定要根据自身的情况及时补水。

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