导读 大家好，关于滋阴养血的食疗，滋阴养血的食物有哪些可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
大家好，关于滋阴养血的食疗，滋阴养血的食物有哪些可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、常见的滋阴养血食物如下： 滋阴食物：如鸭肉、甲鱼等，中医认为这类长期生活在水里的动物，其肉质相对而言可能有滋阴的作用。
2、此外日常饮用的牛奶和银耳也有滋阴作用，药食同源食物如阿胶等，有补血、止血以及滋阴润燥的作用； 2、养血食物：大枣有补血、健脾合营作用，经常食用可以使人体气血旺盛，猪血、鸭血等也有一定的补血作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 滋阴养血的食物有哪些
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