导读 大家好，关于哺乳期补钙吃什么钙片好吸收，哺乳期补钙吃什么钙片好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家...
大家好，关于哺乳期补钙吃什么钙片好吸收，哺乳期补钙吃什么钙片好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、哺乳期补钙吃怀孕期间吃的钙片就可以，像碳酸钙咀嚼片、维生素D3钙片、葡萄糖酸钙等都可以。
2、钙片的用法、用量和怀孕的时候也是类似的，生完宝宝建议在产后3个月之内继续补钙，可以增加奶水的营养，同时对于产妇的身体恢复有帮助。
3、 在怀孕期间孕妇体内的钙储存量不够，通常需要通过外界的补充来满足身体的需求。
4、而在哺乳期间产妇也需要大量补钙，这样可以让身体恢复的更快，让奶水的营养更加丰富，乳汁中所含的钙更有利于宝宝的吸收。
5、除了吃钙片之外，像牛奶、虾皮等食物也富含钙，可以适当多吃。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 哺乳期补钙吃什么钙片好
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