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大家好，关于上火吃什么水果好得快最有效，上火吃什么水果好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、上火是由于体内肝火旺盛导致的，建议可以吃一些寒性的水果，这些水果常见的有苹果、香蕉、梨子、柚子、柿子等。
2、但有一定的注意事项，由于这些水果都是寒性的，所以不可以服用过多。
3、否则会造成脾胃虚寒；除了吃一些寒性的水果可以降火以外，在日常生活中，还可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜降火。
4、这些蔬菜有苦瓜、苦苣、苦菜等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 上火吃什么水果好
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