导读 大家好，关于吃草莓有什么好处与坏处，吃草莓有什么好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于吃草莓有什么好处与坏处，吃草莓有什么好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、草莓中含有多种维生素、氨基酸、微量元素、纤维素、果胶等营养元素，其中维生素C的含量特别高，可以预防坏血病，还具有抗氧化性，可以清除自由基，改善血管功能，降血脂、降血压，预防心脑血管疾病。
2、含有的纤维素可以刺激肠道运动，加速肠道内毒素和垃圾的排出，有润肠通便，排毒养颜的作用，还含有花青素等抗氧化剂，不仅可以美容护肤，健脑益智，还可以保护视力，预防癌症。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃草莓有什么好处
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