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大家好，关于杨梅的功效是什么杨梅杨梅核可以泡酒吗我没跟你说，杨梅的功效是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、杨梅富含糖类，有机酸，纤维素，脂肪，蛋白质，碳水化合物，维生素以及多种矿物质，比如钙，锌，钾，铁，硒等。
2、杨梅的功效有很多。
3、一，杨梅中的膳食纤维成分可以促进肠胃蠕动排毒，促消化，有一定的排毒养颜作用。
4、二，杨梅中的有机酸，可以增加胃中的酸度，帮助消化，促进食欲。
5、杨梅中丰富的维生素C可以帮助清除体内自由基保护细胞，增强身体抵抗力，抗衰老。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 杨梅的功效是什么
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