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1、青芒富含抗菌的成分，具有消炎杀菌的功效，可以治疗口腔溃疡，上消化道炎症，胃肠炎等。
2、青芒是高纤维食物，有助于人体润肠通便，有防治便秘的作用。
3、青芒又是高钾低钠的食物，有一定的调节人体电解质平衡的作用，具有降压的效果，很适合高血压食疗食用。
4、青芒富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于人体清除自由基，减少自由基对细胞的伤害，能延缓衰老，养颜美容。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 青芒的功效与作用
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