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大家好，关于精神压力大失眠怎么办吃什么药好，精神压力大失眠怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、精神压力大导致的失眠是人们日常生活中最常见的一种失眠情况，因为随着目前科学技术的发展，人们的生活节奏也逐渐提高，所以精神压力就会过大，从而产生失眠得情况就有很多。
2、建议患者要保持积极乐观的心态，要养成良好的睡眠卫生习惯，这样能够避免精神压力过大的情况，平时注意多休息，建议患者可以服用安神补脑液以及弥尔保营养神经，缓解失眠。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 精神压力大失眠怎么办
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