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常吃青豆有什么坏处(吃青豆的好处与坏处)

导读 大家好,关于常吃青豆有什么坏处,吃青豆的好处与坏处可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧...

大家好,关于常吃青豆有什么坏处,吃青豆的好处与坏处可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、好处:1.有利于降脂:青豆中含有丰富的不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有利于降低血清胆固醇含量,而且还可保持血管弹性,从而有效防治高脂血症、脂肪肝等疾病。

2、2.有利于抗癌:青豆中含有丰富的皂角苷以及蛋白酶抑制剂,从而有效抑制前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等癌症。

3、3.有利于润肠通便:青豆中含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,从而可用于治疗便秘等症状。

4、坏处:久病体虚、阳虚体质患者慎用,否则会加重病情等。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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