导读 大家好，关于动脉硬化吃什么食物好得快，动脉硬化吃什么食物好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于动脉硬化吃什么食物好得快，动脉硬化吃什么食物好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，所以在饮食中可以多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、蔬菜以及豆制品。
2、多吃富含钾以及碘的食物，含钾丰富的食物，如蘑菇、黄豆、绿豆、蚕豆、菠菜、紫菜等，有利于动脉硬化的恢复。
3、含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海带等也应多吃，对动脉硬化也有好处。
4、要注意戒烟戒酒，平时还要经常锻炼身体。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 动脉硬化吃什么食物好
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