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寒凉体质如何调理最好(寒凉体质如何调理)

导读 大家好,关于寒凉体质如何调理最好,寒凉体质如何调理可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧...

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1、有很多种方法可以调理好寒凉体质:吃中药治疗,吃一些温肾散寒,健脾温阳的中药或者中成药,比如常用的有制附片、肉桂、干姜、桂枝。

2、中成药可以吃右归丸、附子理中丸温肾壮阳祛寒。

3、2、另外一种方法用艾灸每天熏关元、气海、中极、肺腧、肾腧等穴位进行去寒温阳的调理。

4、3、饮食注意:平时饮食尽量不要吃生冷冰冻的食物,多吃牛肉,羊肉这些能温阳的食物。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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