导读 大家好，关于吃什么养胃又帮助消化，吃什么养胃可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、...
大家好，关于吃什么养胃又帮助消化，吃什么养胃可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、养胃的主食中有面条，有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量而且还容易消化，还有煮烂的粥类。
2、红薯、南瓜、芋头都能够增强脾胃的消化功能，山药、胡萝卜也有暖胃健脾的功效。
3、酸奶和牛奶都有养胃的作用，容易消化，保护胃粘膜中和胃酸。
4、养胃也需要，平衡膳食，蛋类和肉类也要兼顾。
5、建议胃不好的要少吃煎炸的食物和比较硬的食物，要戒烟戒酒。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃什么养胃
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