导读 大家好，关于月经期间吃什么好处最多，月经期间吃什么好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于月经期间吃什么好处最多，月经期间吃什么好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经期间需要忌口。
2、由于冰凉食物会引起胃肠道收缩，导致子宫排血功能下降，血块堵住子宫。
3、根据中医“通则不痛，痛则不通”理论，如果血块堵住子宫，排出不顺畅，便会引起痛经。
4、月经期间饮食需注意以下几点： 避免进食冰冷或凉性食物，多进食温热、温补食物，如枣； 2、建议进食当归，具有活血作用，但不可服用过多，活血太过易引起出血增多。
5、 此外，需避免剧烈运动。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期间吃什么好
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