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大家好，关于饭后立马吃水果好吗早餐，饭后立马吃水果好吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、饭后马上吃水果对身体是没有益处的，因为水果单糖含量比较丰富，吃完水果以后一般不会马上进入肠道，大多滞留在胃中，如果饭后马上吃水果，可能会影响食物进入肠道的速度，影响食物的消化、吸收，时间长有可能导致腹胀、消化不好或者胃酸分泌增多。
2、最好是在饭后一小时左右吃水果，既不影响食物消化，也有利于营养成分的吸收。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 饭后立马吃水果好吗
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