怎样让头发快长长一点（怎样让头发快长）

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1、头发的生长主要由毛囊深处的毛乳头、毛母质细胞的功能决定的，要想头发长得快，就要保障毛母质细胞的功能状态良好，具体如下：第保证毛发生长所需要的充足的营养供应，多吃肉、蛋、奶等优质蛋白，以及含维生素、微量元素，特别是钙、铁、锌等丰富的食物，这样可以促进头发的生长。

2、另外中医理论滋补肝肾的食物，比如枸杞、核桃等，也可以多吃。

3、第2、保证良好的精神状态、充足的睡眠、积极的心态，精神因素对于头发的生长也是很重要的。

4、第3、可以多做头皮的按摩、叩击，促进头皮血液循环，有利于头发的生长。

5、第4、可以使用合适的药物，比如米诺地尔酊等，具有刺激头皮毛囊、毛母质细胞生长的功能，进而促进头发生长加快。

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