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大家好，关于甘油三酯高吃什么食物比较好，甘油三酯高吃什么食物可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、甘油三酯高，指的是血清当中甘油三酯的浓度超过了1.71毫摩尔每升，这种情况对于食物的选择，主要就是要清淡饮食为主。
2、多吃些蔬菜水果，主食的话要以粗纤维食物为主，荞麦燕麦。
3、蔬菜可以吃芹菜，菠菜，西兰花，胡萝卜，水果方面吃猕猴桃，火龙果，苹果都是可以的，另外，不要暴饮暴食，一日三餐尽量的规律，另外要注重身体锻炼，消耗脂肪。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 甘油三酯高吃什么食物
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