导读 大家好，关于生吃板栗的功效与作用，板栗的功效与作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于生吃板栗的功效与作用，板栗的功效与作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、板栗的功效与作用有以下几种：第一，板栗中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素，可以促进胃肠道内物质的消化与吸收，能起到健脾养胃的功效，还可以抑制血压的升高。
2、第二，板栗中含有丰富的核黄素，可以有效的预防口腔溃疡以及口舌疮等疾病。
3、第三，板栗中含有大量的碳水化合物，进入人体内可以转化为热能，可以加快脂肪的代谢，能起到健脾养胃的功效。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 板栗的功效与作用
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