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孩子缺钙吃啥食物补呢(孩子缺钙吃什么钙最好)

导读 大家好,关于孩子缺钙吃啥食物补呢,孩子缺钙吃什么钙最好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看...

大家好,关于孩子缺钙吃啥食物补呢,孩子缺钙吃什么钙最好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、小孩在生长发育过程中缺钙是比较常见的,可以吃一些补钙的药物,如龙骨壮骨颗粒或者是碳酸D,也可以给小孩喝葡萄糖酸钙。

2、在服用药物的同时,还要注意每天晒太阳,这样才能够促进钙质的吸收。

3、还要多吃一些含钙高的食物,包括牛奶,奶酪,鸡蛋,豆制品,海带,紫菜,虾皮,芝麻。

4、要避免喝碳酸饮料,否则是容易引起钙质流失的。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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