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大家好，关于一天一顿饭能瘦吗坚持一周会瘦吗，一天一顿饭能瘦吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、如果一天只吃一顿饭，肯定是能够起到减轻体重的作用的。
2、但是如果一天只吃一顿饭，会造成胃部不适，引起胃部疾病的发生。
3、也有可能出现低血糖，营养不良等情况。
4、即使减肥，也要保证一日三餐规律，不要暴饮暴食，不要偏食，可以控制饮食的入量，少吃油腻的食物以及含糖量高的食物。
5、同时还应该坚持适当的体育活动，增加机体的代谢是有利于减肥的。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 一天一顿饭能瘦吗
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