导读 大家好，关于早上空腹喝纯牛奶有什么好处，早上空腹喝纯牛奶好么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于早上空腹喝纯牛奶有什么好处，早上空腹喝纯牛奶好么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、早上空腹喝纯牛奶不好，因为空腹喝牛奶，牛奶会很快被消化掉，不仅不利于食物的消化与吸收，而且还可能会稀释胃酸，对胃部造成一定的损伤。
2、另外，对乳糖不耐受的患者，空腹喝纯牛奶还容易导致腹痛或者腹泻，所以建议在喝牛奶之前可以适当的吃一些食物，比如面包，馒头，面条，包子等，这样能够使牛奶在肠胃中停留时间延长，有利于蛋白质的吸收。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 早上空腹喝纯牛奶好么
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